Carnota: "Apaga el celular, el mundo sigue igual"
En un entorno digital donde la validación y la crítica se mezclan en cada notificación, el influencer cubano Carnota ofrece un antídoto simple y poderoso: desconectar.
En una conversación sincera con La N, desgrana su filosofía para navegar el inevitable "hate" en línea, priorizando la salud mental y las relaciones reales sobre el ruido virtual.
"Muchísimos haters por todo el transcurso", reconoce Carnota desde el inicio. Identifica un patrón tóxico en las redes: "Gente odiadora que no les gusta verte bien y les va a gustaría verte mal".
Para él, esta dinámica, aunque suene redundante, es una realidad cotidiana del oficio. Sin embargo, su enfoque no es combatir el odio, sino restarle poder.
El antídoto: Respirar y poner los pies en la tierra
Frente a un comentario malintencionado, su consejo es práctico e inmediato: "Respires tres veces y poner los pies a la tierra". Esta acción, aparentemente sencilla, está ligada a una perspectiva más amplia sobre la naturaleza efímera de lo digital.
Carnota invita a sus seguidores a un ejercicio de realidad: "Cuando tú apagas el celular y lo tiras a la cama, el mundo sigue igual, no hay nada que cambie".
Con esta frase, desmitifica la magnitud de los conflictos en línea. "Todo es igual", asegura, argumentando que el impacto real ocurre en la mente del receptor. "Todo es como tú afrontes las cosas", enfatiza, colocando la responsabilidad y el poder de reacción en el individuo, no en el agresor anónimo.
La deportividad como escudo y la vida real como refugio
Carnota analiza el origen de gran parte del odio: "La gente puede tener un mal día y dedicártelo a ti en un comentario". Su solución es no aceptar ese "regalo" envenenado.
"Si tú te lo tomas mal, te jodes tu día por culpa de alguien que está jodido en su casa en un sofá tirándote hate", señala con crudeza, despersonalizando el ataque.
Por eso, su recomendación clave es adoptar una actitud "deportiva". "Te dicen cosas, ríete de eso", propone, transformando el insulto en algo intrascendente. Este llamado a no tomarse las redes con solemnidad excesiva culmina en un recordatorio vital: "Disfruta las cosas reales de la vida. No todo es el celular".
El 5% visible y el 95% verdadero
El núcleo de su mensaje es una distinción crucial entre la imagen pública y la vida privada. Carnota revela que lo que el público ve es apenas "un 5% de tu vida real". Esta pequeña fracción, editada y publicada, no define el bienestar total de una persona.
Es por eso que hace "mucho hincapié en la familia, en los amigos, en el bienestar". Para él, estas son las bases inquebrantables. Frente a su solidez, "todo lo demás es bobería" —una palabra que resume su desdén por la espiral de dramas y validaciones efímeras que dominan las plataformas.
Carnota no ofrece una fórmula para ganar likes o silenciar haters, sino una guía para preservar la paz interior.
En un mundo hiperconectado, su máxima sabiduría es, irónicamente, recordar el valor de desconectar y anclarse en lo tangible con un sano escepticismo digital que prioriza al ser humano detrás de la pantalla.
